焚焰提示您:看后求收藏(耽美小说网www.50poundchallenge.com),接着再看更方便。

只不过,理想很美好,现实很残酷。

由于入社的成员大多都是体操新手,得先从拉筋、伸展体操等等基础学起。更因她们练习不来,纷纷佔据子琪的练习时间,请教子琪如何才能避免受伤。因此,我根本看不到子琪表演炫丽的体操表演啊!

这画风不对啊喂!指导体操动作,不是应该是指导老师的工作吗!为什么最后是子琪一肩扛下这些杂事?

太不合理了呜呜。这样我要什么时候才能看到子琪表演体操啦……

「馨云,你有什么问题吗?」

「嗯嗯,没问题。」嘴里说没问题,其实问题可大着呢。我连基础的拉筋都办不到啊!可是我逞强的本能又拒绝在子琪面前示弱,所以有问题也要硬撑着说没问题。

「那你坐下,用手指摸脚趾头给我看。」怎奈不被我唬咙的子琪,很乾脆的走到我跟前,指示我一步步坐下并伸展背脊及双手,努力去触摸脚趾头。这个动作对我来说是一大难关。我就像大腹便便的孕妇,怎么死命的伸展就是摸不到脚趾头啊。

「一、二、三。」结果我竭尽全力还是摸不到脚趾头,只觉得腿部酸疼不已,办不到的事就是办不到啦。

「馨云,你不要想着一口气到底,要循序渐进才行。你看着我动作,慢慢再做一次。」子琪坐到我跟前,双腿岔开,用右手去摸左脚尖,整个手掌都超过脚趾头,左右换边再做一次,如此反覆循环。感觉子琪的动作俐落且不费力,我就不由得感到自卑。

要练到子琪这样熟练,到底要多久啊?

「你来试试,一次多一公分,很快就可以办到了。练习体操就是要日积月累,别轻易放弃。」

「嗯,好!」我照着子琪的教导,刚开始全身肌肉都在跟我抗议,彷彿在说我不行、我办不到。可是在看到一旁子琪的鼓励眼神,我就大口的吸口气,继续努力下去。

「耶,我摸到了!」虽然只有接触大约一秒的脚趾头,但是我为这一丁点的进展欢欣不已。

「再来一次。」子琪回旋着身躯,只见全场的体操队员都跟着转动腰部,一点一滴的朝脚趾头逼近。

「我也摸到了。」

「我也是。」

「多试几次,筋骨会更柔软,日后就习惯了。」子琪展露笑容,大家齐心协力的应和。

「好。」

这时指导老师走进社团教室,她拍拍手说。

「子琪,我帮

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
穿越兽世:老公个个好霸道(H,NP)

穿越兽世:老公个个好霸道(H,NP)

大兔兔
安素素穿越了,一不小心穿的还是最原始的兽人世界。这里男多女少,雄性以一颗心都扑在寻找雌性上面。身为这里的主人公,安素素被莱恩捡到的第一件事,就是要与她交配。这跟他交配也就得了,为什么后面还有豹子,狮子,白狼等动物??
高辣 连载 5万字
听,植物在说话(末日nph)

听,植物在说话(末日nph)

半枝桃
嘘,许一粥有个秘密,她可以听到植物的声音,在末日来临。
高辣 连载 3万字
你就这样喜欢我

你就这样喜欢我

池芒
晋江>
高辣 连载 47万字
苦力女A穿越后

苦力女A穿越后

小米岑
高辣 连载 45万字
大唐群芳录(全)

大唐群芳录(全)

晏山亭
莽莽江湖,血雨腥风;沧桑历史,大唐盛衰。 “回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”世人皆道:杨玉环一笑醉了大唐江山,于是她成了祸国红颜,妲己第二。 “芙蓉帐里春宵暖,从此君王不早朝”终致安史之乱,大唐王朝由盛而衰,期间又蕴藏着怎样的故事? 一个纵意江湖的浪子,偶然结识了一位美丽女人,从此他结束逍遥自在的生活,卷入席卷整个大唐的烟波瀚海。 从江湖到宫廷,从江南到北疆,从中原到西荒,英雄气短,儿女情长。 在
高辣 完结 46万字
无面人

无面人

喵酱
【不是绿文!不是绿文!不是绿文!】拖着疲惫的身体,陈诺推开防盗门。打开灯,客厅沙上散落着女士衬衣,套裙,丝袜。“唉…………”每个人都有每个人的不幸,陈诺的不幸来源于他的庭。在小时候,他拥有一个幸福的庭,父亲是高级工程师,母亲则是政府文员,庭富裕而和谐。但从他上小学起,老妈突然开始频繁出差,少则日,长则月余。出差期间,手机日常关机,打电话不接,短信也要等很久才回。试问,那个丈夫能受得了这样的妻子?沟
高辣 连载 2万字